خبر : فواصل استراحتی اصولی برای اهداف متفاوت در تمرین

خبر : به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ استراحت بین ست‌ها یکی از مهم‌ترین متغیرهای تمرینی است؛ درست به‌اندازه وزن،…

خبر : پیام دیباج، قهرمان ایرانی «مسیر غول‌ها»

خبر : به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ «مسیر غول‌ها» یا Tor des Géants، یکی از سخت‌ترین رقابت‌های فوق…